Eszti-téka

Amikor az írás szenvedély


2021. sze 06.

Életmódváltásod - a megfelelő módszer nélkül nem megy

írta: syeszter
Életmódváltásod - a megfelelő módszer nélkül nem megy

A sikeres életmódváltás nem annyira bonyolult és nehéz, mint amilyennek tűnik. Néhány dologgal azonban nem árt tisztában lennünk, ha komolyan szeretnénk tenni valamit magunkért, a testi-lelki egészségünkért. Ennek egyik kiindulópontja, ha az életmódreformra nem csupán mint fogyókúrára, hanem…

Tovább Szólj hozzá

mozgás életmódváltás Tippek egészségesebb élet Eszti-téka

2020. nov 22.

Kudarcmentes iskolakezdést minden gyereknek!

írta: syeszter
Kudarcmentes iskolakezdést minden gyereknek!

Minden anya rémálma, hogy egyszer a gyerekével kapcsolatban valaki azt mondja, hogy nincsen minden rendben. Teljesen mindegy, hogy magzati korban, a születést követő órákban, vagy óvodáskorban hangzik el, ezt a mondatot NEM akarjuk hallani. De miután elhagzik, nem mindegy, mit kezdünk vele.…

Tovább Szólj hozzá

gyerek tanulás baba óvoda fejlesztő mozgás gyerekkel alternatív gyógymód gyerekekkel fejlődik gyerek idő Eszti-téka tanítsuk meg

2019. ápr 01.

7+1 tipp ahhoz, hogy elkezdj végre mozogni

írta: syeszter
7+1 tipp ahhoz, hogy elkezdj végre mozogni

Sosem tartozott az életemhez a mozgás. Tornaórán már középiskolás koromban a hátgerincferdülésre hivatkozva felmentésem volt, mert az általános iskolai tornaórák alatt sikerült velem megutáltatni mindent, ami a mozgásról szól. Így abszolút nyertesnek éreztem magam, amikor közép suliban már nem…

Tovább Szólj hozzá

változás motiváció tervezés mozgás egészségmegörzés egészségesebb élet Eszti-téka

2017. sze 04.

Tippek, ötletek az egészséges babaváráshoz

írta: syeszter
Tippek, ötletek az egészséges babaváráshoz

Szombaton részt vettem az I. országos konferencián, amit a várandósgondozás és a természetes szülés témakörében rendeztek meg. Akik követitek a facebook oldalamat, tudjátok, hogy anyaként és bloggerként hívtak meg, hogy megosszam a nem éppen túl jó tapasztalataimat a szülés utáni kórházi…

Tovább Szólj hozzá

konferencia praktika tervezés mozgás dietetikus várandósság vízben szülés baba várás magzatvédő vitamin Eszti-téka fehérje dús táplálkozás

süti beállítások módosítása