Eszti-téka

Ahol az anyaság és a kreativitás találkozik


2019. ápr 01.

7+1 tipp ahhoz, hogy elkezdj végre mozogni

írta: syeszter
7+1 tipp ahhoz, hogy elkezdj végre mozogni

Sosem tartozott az életemhez a mozgás. Tornaórán már középiskolás koromban a hátgerincferdülésre hivatkozva felmentésem volt, mert az általános iskolai tornaórák alatt sikerült velem megutáltatni mindent, ami a mozgásról szól. Így abszolút nyertesnek éreztem magam, amikor közép suliban már nem…

Tovább Szólj hozzá

család változás motiváció mozgás egészségmegörzés egészségesebb élet Eszti-téka

2017. sze 04.

Tippek, ötletek az egészséges babaváráshoz

írta: syeszter
Tippek, ötletek az egészséges babaváráshoz

Szombaton részt vettem az I. országos konferencián, amit a várandósgondozás és a természetes szülés témakörében rendeztek meg. Akik követitek a facebook oldalamat, tudjátok, hogy anyaként és bloggerként hívtak meg, hogy megosszam a nem éppen túl jó tapasztalataimat a szülés utáni kórházi…

Tovább Szólj hozzá

konferencia praktika tervezés mozgás dietetikus várandósság vízben szülés baba várás magzatvédő vitamin Eszti-téka fehérje dús táplálkozás